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Sobre protección solar

Ascension

Estética

Ahora que empieza la época de sol quería compartir con vosotros unas reflexiones sobre el tema de la protección solar. El sol es necesario para todos ya que mejora el estado de ánimo y es la mayor fuente de luz y vida.

Pero la exposición al sol exige una protección responsable y eficaz que nos prevenga de quemaduras, enfermedades dermatológicas y fotoenvejecimiento.

 Estos serían unos consejos para exponerse al sol con seguridad:

• Aplique el protector solar antes de la exposición al sol y renueve frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.
• Expóngase progresivamente al sol evitando especialmente la exposición solar entre las 12h. y las 16h.
• Evite las sesiones bronceadas con lámparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
• En niños menores de 3 años evite la exposición solar en los horarios extremos antes mencionados. Al principio de la mañana o final de la tarde protéjales con un fotoprotector de índice alto, a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. La piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante toda la vida.
• Protéjase con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños, además, protéjales con camiseta seca y opaca.
• Séquese bien después de cada baño. El efecto lupa de las gotas de agua favorece las quemaduras solares.
• No olvide que también puede quemarse realizando cualquier actividad al aire libre, aunque el día está nublado.
• Tenga en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo añadido como: altitud, nubosidad superficies reflectarias (nieve, arena, hierba, agua), viento…
• Beba agua en abundancia. El sol deshidrata nuestro organismo. Vigile especialmente a las personas mayores y a los niños.
• Si un lunar cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.